Lesiones del corredor

Manual para prevenir y curar los problemas del running.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del maratón Rock’n’roll Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
* Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
* Cómo elegir el material deportivo
* La mujer corredora
* Fascitis plantar
* Entrenamiento para principiantes y avanzado
* Síndrome isquiotibial
* Trocanteritis