Yoga en tiempos de redes sociales

Hablar de yoga en estos tiempos de post pandemia, momento que nos ha llevado a muchos entendimientos y aprendizajes, tiene el propósito de presentar el amplio rango de beneficios de esta práctica milenaria, desde los físicos hasta los mentales y espirituales, y no solo como una actividad más que ofrecen los gimnasios para relajar y llevar flexibilidad a los contracturados cuerpos de la mayoría de los habitantes de las grandes ciudades del mundo.